薬・インスリン インスリン注射はどこに打つ？毎回同じ場所ではだめ？正しい注射部位をわかりやすく解説
インスリン注射を始めると、「お腹のどこに打てばいいの？」「毎回同じ場所に打っても大丈夫？」「腕や太ももでもいい？」「注射したところが硬くなってきたけれど大丈夫？」と疑問に思うことがあります。インスリン注射は毎日行うことも多いため、「どこに、...
2026-09
薬・インスリン 糖尿病について インスリンを使うと低血糖が怖い？症状・予防・対処法をわかりやすく解説
インスリン治療を勧められたとき、「低血糖になるのが怖い」「寝ている間に低血糖になったらどうしよう」「運動したら危ないのでは？」「低血糖が怖いから、少し多めに食べた方がいい？」と心配になる方は少なくありません。確かに、インスリン治療では低血糖...
糖尿病について インスリンを始めたら糖尿病は重症？一度始めたらやめられないの？
インスリン治療を始めることは、必ずしも糖尿病が重症になったことや、一生注射を続けることを意味しません。インスリンを勧められる理由、治療の目的、中止できる場合について糖尿病専門医がわかりやすく解説します。
糖尿病について 糖尿病の薬は一度始めたら一生やめられない？薬を始める意味をわかりやすく解説
糖尿病の薬を勧められたとき、「一度飲み始めたら、一生やめられないのでは？」「薬に頼ると、自分の力で血糖値を下げられなくなる？」「できるだけ薬を飲まずに頑張った方がいい？」「薬が増えたということは、糖尿病が悪くなったということ？」と心配になる...
HbA1c・血糖 運動の効果はいつ出る？血糖値やHbA1cがすぐ改善しなくても続ける意味
糖尿病のために運動を始めて、「毎日歩いているのに血糖値があまり変わらない」「1か月頑張ったのにHbA1cが下がらない」「運動しても効果がないのでは？」「もっと激しい運動をしないといけない？」と思ったことはないでしょうか。せっかく運動を始めた...
HbA1c・血糖 糖尿病では運動すると血糖値が上がることがある？激しい運動と血糖上昇をわかりやすく解説
糖尿病のために運動をして、運動後に血糖値を測ってみたら、「運動したのに血糖値が上がっている」「一生懸命運動したのに、なぜ？」「運動が自分には合っていないの？」「もっと運動した方がいい？」と驚くことがあります。運動すると筋肉がブドウ糖を利用す...
糖尿病について 仕事が忙しくて運動する時間がない人へ｜糖尿病でもできる「ながら運動」と日常活動
糖尿病の治療で、「もう少し運動しましょう」と言われても、「仕事が忙しくて時間がない」「朝は早いし、帰宅すると疲れている」「家事や子育てで運動する余裕がない」「30分もウォーキングする時間なんてない」という方は少なくありません。そんなとき、「...
糖尿病について 運動が三日坊主になってしまう人へ｜糖尿病の運動を無理なく続けるコツ
糖尿病のために運動を始めても、三日坊主になってしまうのは珍しいことではありません。高すぎる目標を避け、休んでも再開できる運動習慣をつくる方法を、糖尿病専門医がわかりやすく紹介します。
糖尿病について 雨の日や暑い日はどう運動する？家の中でできる糖尿病の運動
糖尿病のためにウォーキングを続けていても、「今日は雨だから歩けない」「夏は暑すぎて外に出るのが怖い」「冬は寒くて運動する気になれない」「家の中でも運動になる？」という日があります。天候は自分では変えられません。だからといって、「外を歩けなか...
糖尿病について 高齢になってから運動を始めても遅くない？糖尿病と筋力低下をわかりやすく解説
糖尿病の運動について、「もう高齢だから、今さら運動しても意味がない」「若いころのようには歩けない」「転ぶのが心配なので、あまり動かない方がいいのでは？」と思っている方もいるかもしれません。確かに、年齢を重ねると若いころと同じように運動するこ...